スポーツ障害｜岐阜市のたかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院

スポーツ障害

そんなスポーツ障害の症状でお悩みの方は岐阜市のたかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院　長良院・加納院におまかせください！当院は日本代表トレーナーや高校や大学、岐阜県国体チームのスポーツトレーナーの活動を行っています。

スポーツ障害は、過度な練習や筋肉の使い過ぎによる負担が蓄積することで発生します。以下は、スポーツ障害が起きやすい主な原因です。

練習量やトレーニング量が増えると、筋肉や関節に疲労が蓄積し、炎症やケガが起こりやすくなります。特に投球動作やジャンプなど、同じ動作の反復が原因になることが多いです。

正しいフォームを維持できないと、筋肉や関節に余計な負担がかかり、痛みやケガの原因となります。特に、体幹の弱さや柔軟性の不足により、姿勢が崩れやすくなります。

筋力が不足していると、体全体をサポートしきれずに特定の部分に負担が集中します。また、柔軟性が不足すると可動域が狭まり、無理な動きが原因でケガを招きやすくなります。

主にスポーツ障害は以下のようなものがあります。
野球肘　野球肩　テニス肘　ゴルフ肘　
ジャンパー膝　オスグッド病　鵞足炎　
足関節捻挫　アキレス腱炎　シンスプリント　
足底筋膜炎などがあります。

スポーツ特有の動作を繰り返すことにより身体に蓄積性・反復性の外力が加わり、関節や筋肉に負担がかかり痛みが生じ発生します。
そのため、各競技に関して、特徴を知らなければいけないと考えております。

当院では、スポーツ障害の早期改善と再発防止を目的とした施術を行っています。

筋肉の緊張を和らげるために、患部の筋肉や靭帯に対してマッサージや筋膜リリースを行います。これにより、血流を促進し、痛みや炎症を抑えます。
筋膜リリースにより、筋肉の柔軟性を取り戻し、正常な動きが可能になるようサポートします。

ハイボルテージ特殊電気治療は、高電圧の電気刺激を用いる治療法で、深い筋肉や神経にまでアプローチし、痛みの軽減や炎症の抑制を目指します。超音波治療は、深層の筋肉や関節に働きかけて炎症や痛みを軽減するのに効果的です。

スポーツ障害の再発を防ぐため、関節の柔軟性を高めるストレッチと筋力強化トレーニングの指導を行います。これにより、競技に必要な筋力を向上させ、負担の少ない動作が可能となります。

正しいフォームや体幹の使い方を指導し、スポーツ中に体へかかる負担を軽減します。また、姿勢矯正を行い、筋肉や関節の正しい位置を保ち、ケガの再発を予防します。

必要に応じてテーピングを施し、患部の安定性を向上させます。テーピングは運動中の負担軽減や再発防止に効果的です。

岐阜市のたかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院長良院・加納院では、スポーツ障害に対して包括的なアプローチで治療を行い、競技に専念できる体作りをサポートしています。スポーツ障害でお困りの方は、お気軽にご相談ください。