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そんな足底筋膜炎の症状は岐阜市のたかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院　長良院・加納院におまかせください！

足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」という組織が炎症を起こし、踵から土踏まずにかけての痛みを引き起こす症状です。
足底筋膜炎の主な原因として以下の事が考えられます。

①足底筋膜への過度な負担

長時間の立ち仕事やランニング、過度な運動で足底筋膜に負担がかかり、繰り返しのストレスによって炎症を引き起こすことが多いです。特に硬い地面での活動が原因となりやすいです。

②姿勢や歩き方の問題

体重が偏ってかかる歩き方や立ち方、姿勢が崩れていると、足底筋膜に余分な負荷がかかりやすくなります。これにより、筋膜に負担が集中しやすくなり、炎症のリスクが高まります。

③加齢による筋力低下

加齢やホルモンバランスに伴い、足の筋肉や筋膜の柔軟性が低下し、クッション機能が弱まります。その結果、足底筋膜への負担が増し、炎症を引き起こしやすくなります。

④偏平足やアーチの崩れ

足のアーチが崩れていると、足底筋膜が過度に引っ張られ、筋膜が炎症を起こしやすくなります。偏平足やハイアーチの方は、特に注意が必要です。

足底筋膜炎の治療方法

①手技療法（マッサージ・関節調整）

足底筋膜をはじめ、足裏やふくらはぎ、足首周りの筋肉をほぐして血行を促進します。筋肉をリラックスさせることで炎症を和らげ、足底筋膜の緊張を緩和します。

②ハイボルテージ特殊電気治療

ハイボルテージ特殊電気治療は、高電圧の電気刺激によって深部の筋肉にアプローチし、痛みの緩和と炎症の抑制を図ります。また超音波と併用することで足底筋膜炎による痛みの軽減や、筋膜の弾力の回復をサポートする効果が期待されます。

③トータルバランス骨盤矯正

アメリカ製の骨格・骨盤矯正専用ベットで足底筋膜炎の原因が骨盤や下半身のゆがみからきている場合、骨格や骨盤矯正を行うことで根本的なバランスを整えます。安心安全な矯正も効果的で姿勢改善にもつながります。

④インソールや靴の指導

足に適したインソールや靴の選び方についてもアドバイスを行います。足裏にかかる負担を軽減するインソールや、クッション性のある靴を使うことで、症状が緩和されることがあります。

⑤ストレッチとテーピング

足底筋膜やふくらはぎの柔軟性を高めるためのストレッチ指導を行います。また、テーピングによって足底筋膜への負担を軽減し、日常生活でのサポートを行います。