野球肘
- 投げる瞬間に肘が痛くて力が入らない
- ボールにキレがなくスピードがあがらない
- 投球数が増えると肘が痛くなる
- 練習翌日に肘に強いハリ・痛みを感じる
- 肘が伸び切らない・曲げきれない
そんな野球肘の症状は岐阜市のたかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院 長良院・加納院におまかせください!
野球肘はなぜ起こるのでしょうか?岐阜市の岐阜バランス整骨院
野球肘が起きる原因はたくさんありますが、以下のようなものがあります。
①過度な投球と反復ストレス
野球肘は主にピッチャーや野手が投球動作を繰り返すことで発症します。特に、肘に負担がかかる投球フォームや力の入れすぎが原因で、内側の靱帯や外側の関節にストレスが蓄積します。
②成長期の骨や軟骨の発育不全
小中学生の成長期の選手では、骨や軟骨が完全に発達していないため、繰り返される負荷が骨や軟骨に影響を与え、痛みや炎症を引き起こしやすくなります。
③準備不足や柔軟性の低下
十分なウォーミングアップを行わないと、筋肉が硬く、肘に負担がかかりやすくなります。また、肩や肘周りの柔軟性が低い場合も、肘にかかる負担が増加し、野球肘を発症しやすくなります。
④オーバーユースと休息不足
練習や試合で肘を酷使し、休養を十分に取らないことで肘に疲労が蓄積され、怪我につながることが多いです。
野球肘に対する施術法は?岐阜市のたかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院
たかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院では、野球肘の痛みを軽減し、再発を防ぐための専門的な施術を行っています。
①手技療法(マッサージ・関節調整)
肘関節周囲に筋肉だけではなく肩周り、肩甲骨周辺の筋肉をほぐし、筋肉や関節の柔軟性を高めます。さらに、肘や肩の動きを改善し、適切な投球フォームをサポートするために関節調整も行います。
②ハイボルテージ特殊電気治療
プロ野球選手やメジャーリーガーも愛用しているハイボルテージ特殊電気治療を使用して肘関節周辺から肩甲骨の深い筋肉や神経にまでアプローチし、痛みの軽減や炎症の抑制を目指します。首や肩、肩甲骨周り、肘関節の筋肉を緩め、神経の緊張を和らげる効果が期待できます。
③トータルバランス骨盤矯正
アメリカ製の専用ベッドにて、骨盤から背骨・肩甲骨などの関節ゆがみを矯正し、正しい軸と正しい姿勢に整えるます。骨格が正しい位置に整うと、肩や肘の負担が軽減し、野球肘の改善につながります。痛みがなく、患者様の体力負担も少なく、小学生のお子様でも行うことができます。
④トリガーポイント鍼治療
トリガーポイント鍼治療で肘や肩の筋肉の緊張を緩め、血流を促進し、炎症を鎮めます。慢性化した痛みや違和感がある場合にも効果的です。
⑤肘のエコーチェック
野球肘の評価として、「超音波観察機(エコー)」を使って評価をさせていただきます。
状況によっては対診先の整形外科への受診も対応します。
⑥投球フォーム指導とリハビリ
肘に負担をかけないための正しいフォームや、体幹の強化、柔軟性の向上をサポートするリハビリプログラムを指導します。また、セルフケア方法やストレッチも提供し、再発予防に努めます。当院のスタッフはプロ野球チームの沖縄キャンプにも帯同した経験のあるスタッフがおり適切なアドバイスをさせていただきます。
完全に復帰するまでの投球距離・球数の制限をしていきながら徐々に復帰をしていきます。
たかはし鍼灸接骨院・岐阜バランス整骨院鍼灸院では、野球肘の小学生や中学生の患者様の状態に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、痛みの軽減だけでなく、再発予防や競技復帰を目指したサポートを行っています。